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マライヤ

2012年05月24日

下腹

最近

下バラがぽこっと

やばいねぇ…

25歳すぎたあたりから、
ヤバイよね…

ダイエットはキツイ
食事制限も難しいし、


そういう人おおいんじゃないかなぁ、

そこで私はちょっとだけダイエット

日常で少しペコませてあるく

これだけでもかなりきつい…
お腹に力を入れながら
通常に過ごすだけ
でもきぬいている場合もありますよね。
でも大丈夫!!
きぬいてるときは
きずいたら、入れたらいいんです。


こんな感じのダイエットもあり

骨盤治せば人生バラ色!腰痛改善と骨盤ダイエットの秘密の方法

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Posted by マライヤ at 21:09│Comments(0)
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